Endlich Vegan – Einfach gesund & schlank (DVD)

Format: 1 DVD
Länge: ca. 112 Min.
Ländercode: 2
Bildformat: 16:9
Ton: Deutsch in Stereo
Untertitel: keine
Herausgabe: 9. Januar 2015



Inhalt

ENDLICH VEGAN – Einfach gesund & schlank – eine DVD für Veganer, Einsteiger, Neugierige und all die, die sich gesund ernähren wollen! Alexandra & Lars von “Rohe Energie” zeigen, wie einfach die Ernährungsumstellung gelingt. Sie geben eine erste Einführung zur veganen Lebensweise und beweisen in 15 unkomplizierten und schnellen Rezepten, wie lecker, vollwertig und abwechslungsreich die vegane Ernährung sein kann!

ENDLICH VEGAN – Einfach gesund & schlank gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen: Wie sieht eine gesunde vegane Ernährung aus? Wie viel und was sollte man essen, um ab- oder zuzunehmen? Wie ersetzt man tierische Produkte pflanzlich und gesund? Und welche Utensilien sind hilfreich in der veganen Küche? Warum eine pflanzliche Ernährung deutlich gesünder sein kann, erklärt Dr. Jacob, einer der bekanntesten Ernährungsforscher Deutschlands, im exklusiven Interview!


© 2015, LPL records under exclusive licence to Universal Family Entertainment
(P) 2015, Universal Music Family Entertainment – Berlin


Kommentar - Detlef Kurtz

Diese DVD bietet das, was sie verspricht. Einen schnellen, sehr unkomplizierten Überblick über die vegane Ernährung. Lars und Alexandra, von „Rohe Energie“, sind als YouTuber mittlerweile recht bekannt und beliebt. In kurzen und gelungenen Videos wird Grundwissen gelegt. Diese Produktion ist daher besonders für Einsteiger geeignet. 15 Leckere Rezepte laden zum Nachmachen ein. Aber nicht nur die Ansicht der beiden Produzenten kommt zur Geltung, auch ein kleines Interview mit Dr. Jacob – einen bekannten Arzt, der verschiedene Abhandlungen über Ernährung bereits verfasst hat – ist als Video enthalten. Wer die DVD in seinem PC schiebt, hat auch die Möglichkeit die Rezepte zu drucken, da sie im PDF-Format zusätzlich vorhanden sind.

Ton: Der Ton ist in Stereo, aber da nur gesprochen und gezeigt wird, reicht dies natürlich auch aus. Viel Effekte und Musik wäre in diesem Fall auch vollkommen fehl am Platz. Die Lautstärke ist hervorragend und auf normalem Niveau.

Bild: Das Bild liegt in 16:9 vor. Es gibt keinerlei Nachzieheffekte oder Artefaktbildungen. Es entspricht einer guten SD-Aufnahme und nutzt die DVD daher konsequent aus.

Bedienung: Ein schlichtes und gut übersichtliches gehaltenes Menü sorgt für einen schnellen Überblick und Zugriff auf die gewünschten Inhalte. Ein wenig Schade ist, das es kein „Alles abspielen“ gibt. Die Videos können nur einzeln ausgewählt und abgespielt werden. Die Rezepte werden in einem Untermenü bereitgestellt, während die Hauptvideos direkt mit einem Klick abgespielt werden können.

Fazit: Eine solide Zusammenstellung in guter Ton- und Videoqualität. Der Inhalt bietet die Grundbasis über die Vegane-Ernährung. Für Einsteiger, oder Personen die sich einfach nur mal über gesunde Ernährung informieren wollen, gleichermaßen geeignet.



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